Не знаю, як нормальні люди засинають, а я так:
22:00 – сьогодні раніше ляжу;
23:00 – ну ще трішки і спати;
00:00 – блііін, завтра рано вставати;
00:30 – зараз ще подивлюся он те як воно там;
01:15 – а нафіга лягати, якщо все-рівно скоро вставати.
Якщо ти дійсно когось любиш – дай йому поспати!

Як можна не прислухатися до свого внутрішнього голосу, коли він щоранку каже: “Поспи ще, поспи”.